Personal Training -
1:1 Begleitung mit Substanz
Hier geht es nicht um Übungen.
Hier geht es um Sie.
Um einen Körper, der funktioniert.
Um eine Haltung, die trägt.
Um Resultate, die Bestand haben.
Individuell, ganzheitlich, ehrlich.
Training, das nicht ablenkt, sondern ankommt.
Jedes Personal Training wird individuell gesteuert und exakt auf die jeweilige Person abgestimmt. Es umfasst funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, den gezielten Einsatz von Equipment sowie Pratzen- und Boxelemente (nur Frauen) die neben Kraft, Präsenz und Fokus auch mentale Entlastung, Stressabbau und neue Energie fördern.